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HSP、HSS型HSPの自分を癒すひとり時間|心をリセットする13通りの家での過ごし方

HSP・HSS型HSPが家で自分を癒すためのひとり時間。ただぼーっと過ごす方法から、何もしないのが苦手な人には楽しんでリセットする方法まで、無理なく心が落ち着くアイデアをまとめました。
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HSP/HSS型HSPの私が頑張りすぎて限界になり、「何もできない自分」を受け入れて変わり始めた話

HSS型HSP/HSP気質で頑張りすぎて限界になった体験談です。休む許可を出せず、自分を追い込み続けた私が、強制休養をきっかけに「何もできない自分」を受け入れて変わり始めた過程を書いています。
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繊細な気質・HSPの上司に戸惑うことはありませんか。この記事では、HSPの特性とそういう反応になる理由をわかりやすく解説しました。また、部下が戸惑いやすい事例と、仕事ですれ違いを減らすための関わり方のヒントをまとめました。
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「服のタグが気になって、その服を着るのを嫌がる」「急な予定変更に戸惑って固まってしまう」「友達が怒られているだけで、自分のことのように不安そうにする」「にぎやかに過ごした日は、帰宅後にぐったりと疲れている」こんな様子に「どうして?」と感じた...