自己理解のヒント “考えすぎ”ではなく才能｜HSPが深い思考を活かすためのヒント
「考えすぎだよ」と言われて、胸がちくりとした経験はありませんか。HSP（Highly Sensitive Person）は、生まれつき物事を深く処理する脳の特性を持っています。その結果、人よりも多くの情報を緻密に統合し、よりよい判断や独自の...
自己理解のヒント 
HSP･HSS型HSP HSP・HSS型HSPのための「不安で考えが止まらない時」｜ぐるぐる思考の対処法
不安に駆られて考えるのが止められない…。そんなHSP・HSS型HSPのために、ぐるぐる思考との向き合い方と対処法を紹介します。考えすぎを責めず、やさしく距離をとるヒントをまとめました。
自己理解のヒント 「ひとつのことを続けられない」と悩むHSP・HSS型HSPへ｜“続けられるもの”と“続け方”
飽きっぽい・続けられない…と悩むHSP・HSS型HSPのために、“続けられる対象”と“続け方”の見つけ方を解説。自分らしく続けるヒントが見つかります。
自己理解のヒント HSP・HSS型HSPの強みを解説｜“自信がないあなた”に届けたい自己肯定感の話
「繊細すぎる」「生きづらい」と悩みにつながる部分が注目されがちなHSP・HSS型HSPですが、本当は長所がたくさんあります。この記事では強みや魅力を解説し、自己肯定感を育てるヒントをお届けします。
自分らしい働き方 HSPが転職したいけど怖いときに｜無理せず始めるコツと小さな行動例
HSPの転職が怖いのは当たり前。向いてる仕事の見つけ方や不安との向き合い方、小さく始めるコツをまとめました。
自分らしい働き方 転職？ 今の仕事を続ける？ HSPが自分で選ぶためのヒント
HSPのための仕事探しのヒント。「そんな仕事あるはずない」「みんな我慢してる」と思ってしまう理由をひもとき、役割や環境を分解して考える方法を紹介。自分に合った働き方を探すきっかけに。
自分らしい働き方 苦手なことばかり見てない？HSPが『向いていること』を見つける視点｜自己分析のヒント
HSPが「仕事が向いていない」と悩むのは、環境や強みを活かせていないだけかも。失敗経験で自己イメージを固定せず、「当たり前にできること」を見つける自己分析のヒントを紹介。HSPの強みを仕事選びに活かす視点も解説。
自分らしい働き方 HSPに向いてる仕事・環境の条件と選び方
HSPの仕事選びは職種だけでなく環境が大切。同じ仕事でも向いている/向いていない環境の具体例や、今の仕事の「しんどさ」を分解して考えるヒントをまとめました。自分に合った働き方を探す参考に。
自己理解のヒント HSPあるあるまとめ｜刺激に敏感な人のリアルと気質とのつきあい方
HSPあるあるを、刺激に敏感、人間関係で疲れやすい、考えすぎるというHSPの特徴ごとにまとめました。HSS型HSPあるあるとの違い、ラクに過ごすためのヒントも紹介しています。ぜひ参考にしてください。
HSP･HSS型HSP HSP・HSS型HSPの『過集中』に注意｜やめられず疲れるループから抜けるヒント
HSP・HSS型HSPの人が「ついやりすぎてしまう」過集中の特徴と原因、フローとの違い、今日から試せる対策をまとめました。