HSP･HSS型HSP HSS型HSP・HSPはなぜ遅咲き？｜やりたいことが見つからない理由を心理学の発達段階から探る
HSPやHSS型HSPは、なぜ遅咲きの人が多いのか？クーパー博士の著書と発達心理学をもとに、遅咲きの理由と、自分らしい生き方・仕事との向き合い方を考察します。
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自分らしい働き方 HSS型HSPに向いている仕事と職場環境｜自分の強みを活かす働き方
HSS型HSPの人は、「ひとつの仕事が続けられない」「自分に合った仕事がわからない」「もっと自分を生かせる仕事があるのではないか」など、仕事探しに悩んだり、転職を繰り返す方が少なくないようです。（私自身もそうでした）刺激を求める一方で、刺激...
HSP･HSS型HSP HSS型HSPあるある｜「私だけじゃなかった」と思える仕事・日常・人間関係の話
HSS型HSPの「あるある」を仕事・日常・人間関係に分けて紹介。よくある悩みとその向き合い方のヒントをまとめました。
HSP･HSS型HSP HSS型HSPの特徴と気質との向き合い方｜同じ気質の私が体験をもとに解説します
HSS型HSPの主な特徴や、気質とうまくつき合うためのヒントを紹介。実体験をもとに、複雑な特性を具体的に解説しています。
セルフケア やる気が出ない休日に…”何もしないで休む”とは何をするか？【私が元気を取り戻した方法】
やる気が出ない休日に、何もしないで癒す過ごし方とは？Niksenやマインドフル家事など、心と体を回復させる習慣を体験談で紹介。
自己理解のヒント 「夢をかなえる脳」を育てる｜RASを味方にして願いを現実にする方法
「夢をかなえる」には特別な才能や努力より、脳のRASをうまく使うことがカギ。脳科学に基づいた引き寄せの仕組みと、やりたいことリスト・アファメーションの活用法を、具体例とともにわかりやすく解説します。
自分らしい働き方 「やりたいことがわからない」まま転職してもいい？ ―迷いの中で見えてくるもの
「やりたいことがわからないけれど、今の仕事を続けるのもつらい…」そんな迷いを感じている方へ。やりたいことが見つかっていなくても、自分に合う働き方は見えてきます。そのヒントを、体験をまじえてお届けします。
自分らしい働き方 【転職体験談】40代で3回転職｜自分にフィットする働き方で強みが見つかった話
40代で3回転職した体験をもとに、「好きなことを続ける」ために選んだ働き方と、思いがけず見えてきた自分の強みについて綴ります。やりたいことがわからない方のヒントにも。
自分らしい働き方 「好きなことは仕事にできない」は本当？モチベーションのタネから探すやりたいこと
好きなことを仕事にするのは本当に難しい？書籍『ダークホース』をヒントに、小さなモチベーションを掘り下げて「やりたいこと」を見つける方法を紹介します。自分らしい働き方を探したい方におすすめの記事です。
マインドフルネス 【初心者向け】マインドフルネスのやさしい始め方と日常への取り入れ方
忙しい毎日の中でストレスや不安を感じたら、マインドフルネスを取り入れてみませんか？この記事では、初心者にもわかりやすいマインドフルネスの基本や呼吸法、日常に取り入れる方法まで、やさしくご紹介します。