考えすぎ

自己理解のヒント

“考えすぎ”ではなく才能|HSPが深い思考を活かすためのヒント

「考えすぎだよ」と言われて、胸がちくりとした経験はありませんか。HSP(Highly Sensitive Person)は、生まれつき物事を深く処理する脳の特性を持っています。その結果、人よりも多くの情報を緻密に統合し、よりよい判断や独自の...
HSP・HSS型HSP

HSP・HSS型HSPのための「不安で考えが止まらない時」|ぐるぐる思考の対処法

不安に駆られて考えるのが止められない…。そんなHSP・HSS型HSPのために、ぐるぐる思考との向き合い方と対処法を紹介します。考えすぎを責めず、やさしく距離をとるヒントをまとめました。