自分を癒す

セルフケア

やる気が出ない休日に…”何もしないで休む”とは何をするか?【私が元気を取り戻した方法】

やる気が出ない休日に、何もしないで癒す過ごし方とは?Niksenやマインドフル家事など、心と体を回復させる習慣を体験談で紹介。