副業を始めようと思っても、「どこから始めたらいいの？」「自分にもできる？」と不安や疑問がわいて、なかなか動き出せない…。
この記事では、そんなHSP・HSS型HSPが感じやすい不安や疑問に、やさしく具体的にお答えします。
またさらに、HSP・HSS型HSPには「しっかり準備してから」より、「小さく始めて、反応を見ながら進める」方が合っているという考え方をご紹介します。
慎重さや感受性の強さを持つHSP・HSS型HSPだからこそ、やりながら学び、調整していくほうが、無理なく長く続けられる可能性が高いのです。
この記事が、「副業を始めてみようかな」と思える、最初の一歩につながればうれしいです。
HSP・HSS型HSPが副業を始めるとき、どうして不安になるの？
「副業に興味はあるけど、いろいろ不安で…」
そんなふうに感じているHSPの方は、とても多いのではないでしょうか。
副業を始めるとなると、誰にとっても大きなチャレンジです。
知らない世界に足を踏み入れること、人との新しいやり取り、うまくできるかわからない仕事、収入に関する心配……。
誰でも不安が頭に浮かぶのは、当然のことです。
HSPの場合は、行動する前に、物事を深く考え先のことを慎重に検討する特性をもっています。このためさらに、動く前に「もしこうなったらどうする？」と、いろんな不安が浮かびやすいと言えます。
さらに、HSS型HSPの場合は、「何か新しいことを始めたい」という好奇心や理想が強い一方で飽きやすい面もあり、「続けられるかな」という不安も感じるかもしれません。
でも、副業は「完璧に準備してから始めなきゃいけないもの」ではありません。
気になることを小さく試しながら、少しずつあったやり方をみつけて方向を調整していくことができます。
慎重なHSP・HSS型HSPには「しっかり準備してから」より、「小さく始めて、反応を見ながら進める」方がおすすめです。
この記事ではまず、よくある不安や疑問についてひとつずつお答えしていきます。
その後、「小さく始めて、反応を見ながら進める」やりかたについてご紹介していきます。
副業についての不安がある方は、ぜひ参考にしてください。
HSP・HSS型HSPが感じやすい不安・疑問にやさしく答えます
副業を始めたいと思っても、不安や迷いがあって踏み出せないことはよくありますよね。
特に、HSPやHSS型HSPの方は、物事を深く丁寧に考える分、不安も多くなるかもしれません。
ここでは、よくある不安や疑問を一つずつ答えていきます。
副業についての基本的な不安
副業って、どんなものがあるの？自分にもできる？
副業には、文章を書く、画像をつくる、データを入力するなど、たくさんの種類があります。
たとえば「ココナラ」や「クラウドワークス」では、スキル不要の初心者向け案件も多くあります。
副業と聞くと「何か特別な仕事」と思いがちですが、実は「ちょっと得意なこと」「今できること」が仕事になるのです。
自分では普通だと思っていることが、誰かにとっては助かるスキルかもしれません。
※「自分にできることが思いつかない…」と感じる方のために、ココナラやクラウドワークスの仕事ジャンルから、HSPやHSS型HSPにおすすめの仕事を下記の記事で紹介しています。
特別なスキルがないと無理？
「スキルがない」と思っていても、実は“副業に使えるスキル”に気づいていないだけのことが多いです。
たとえば、文章を書くのが苦じゃない人は、ブログ記事やレビュー記事のライティング。
イラストやデザインが好きなら、Canvaなど無料ツールで画像制作。
Excelが使えるなら、表作成の仕事などがあります。
すでに働いている方なら、仕事で当たり前にやっていることの中に副業に使えるスキルが見つかることも多い。
最初は経験不要の案件でスタートし、やりながらスキルを育てていくこともできます。
本当に稼げるの？最初はどのくらいの収入？
最初は単価も低く「思ったより稼げないかも」と感じるかもしれません。
やはり、特別なスキルがなく実績もないうちは、すぐに大きく稼ぐのは難しいのが現実です。
たとえば、クラウドワークスでは、最初の1か月はかなり時間をかけても、収入が数千円～1万円未満という人も多くいます。
500円〜3000円程度の案件も多く、最初は月に数件できれば上出来というイメージの方がいいかもしれません。
クラウドワークスに限らず、最初は副業の“練習期間”や“お試し期間”と考えた方がいいです。
多くの人は、経験を積むことで少しずつ単価が上がり、リピート依頼につながっていきます。
「今すぐたくさん稼ぐ」よりも、「少しずつ続けて成長する」ことを目指して、ある程度長い目で見ていくのがポイントです。
時間・働き方に関する不安
本業に支障が出ない？時間的に無理じゃない？
副業は、1日30分～1時間程度からでも始められるものも多くあります。
たとえば、土日にだけ作業するスタイルや、スキマ時間に少しずつ進めるスタイルの人が多いようです。
無理なく続けられる時間・ペースを、まずは試しながら見つける必要があります。
刺激に敏感なHSP・HSS型HSPにとって、「やりすぎない」ことはとても大事です。
早く稼ぎたい、スキルを身につけたいと思うと、ついつい頑張りたくなりますが、まずは続けられるペースを見つけることを優先することをおすすめします。
※なお、最近では副業を認める会社も増えてきており、「副業＝禁止」という時代ではなくなってきています。とはいえ、会社によってルールは異なるので、念のため就業規則を確認しておくと安心です。
どこから始めたらいいのかわからない
「副業」とひとことで言っても、情報が多すぎて混乱しやすいですよね。
最初は、「気になるサービスに登録してみるだけ」でも十分な一歩です。
たとえば、ココナラでどんな出品があるのか眺めてみたり、クラウドワークスで初心者向けの案件を見てみるだけでもOK。
出来そうなイメージが湧いてきたら、やりたいことに合わせてプロフィールを整えていくとやりやすいと思います。
※ココナラやクラウドワークスに登録する際のポイントは、下の記事でまとめています。
人との関わり・評価に関する不安
HSP・HSS型HSPの方は、人と関わることに敏感であったり、相手の気持ちを気にしすぎて疲れてしまうことがよくあります。
副業では「クライアントやお客様とのやり取り」、「評価システム」などがあり、やりとりや評価が心配な方も多いかもしれません。
ここでは、そんな「人との関わり・評価に関する不安」に関する不安についてまとめました。
人とやり取りするのが負担にならないか心配
副業というと、「クライアントやお客様とのやり取りが大変そう」と感じる方もいるかもしれません。
たしかにほとんどの副業では、メッセージ機能を通じたやり取りが発生します。
でも、それはビジネス的な常識の範囲内であるものがほとんどで、「即レスしなきゃいけない」「四六時中対応しなきゃいけないというものではありません。
たとえば、日中は本業がある人なら、「返信は夕方18時以降になります」などと、プロフィールやメッセージで事前に伝えておくことも可能です。
自分のペースを明確にしておくことで、クライアントにも伝わり、無理なく続けやすくなります。
また、やり取りがあるとはいえ、基本は文章なので、じっくり考えてから返信できる点も、HSPの方には向いているかもしれませんね。
それでも「今はまだやり取りが不安…」という場合は、「タスク形式のようにやり取りのない仕事」や「ココナラなどでメッセージ対応が少ない出品内容（例：文章添削、占いなどに１回のやり取りで終わるものもあるようです）」のように、やり取りが少ない仕事から始めるという選択肢もあります。
評価・口コミで傷つかないか不安
HSP・HSS型HSPの方は、たとえひとつの低評価でも落ち込んでしまいますよね。
でも実際には、普通に誠実に対応していれば、悪い評価がつくことはほとんどないと感じています。
私がココナラやクラウドワークスを利用した経験では、普通に丁寧なやり取りをしていれば、自然と良い評価をいただけました。
また、クラウドワークスでは、発注者の評価を事前にチェックすることができます。
レビューを読んで「ちょっと厳しそうだな」「対応が雑そう」と感じるクライアントは、避けることで防衛策をとることもできます。
とはいえ、どんなに丁寧に対応しても、「相性が合わなかった」というケースもあります。
そういうときは、気にしすぎず、切り替えていくことも大切。
どうしても評価が怖いと感じる場合は、最初は「評価がつかないタスク形式の仕事」から始めるのもおすすめです。
大事なのは、「評価されるために無理をする」ことではなく、自分のペースを保ちながら続けていくことです。
失敗したらどうしよう、責められるのが怖い
責任感の強いHSP・HSS型HSPは、「失敗したら申し訳ない」「怒られたらどうしよう」と考えてしまい、なかなか一歩が踏み出せないこともあるかもしれません。
でも、どんな仕事でも「最初から完璧にできる人」はいません。
むしろ、「はじめてだからこそ、丁寧にやろうとしている」気持ちは、しっかり伝わるものです。
たとえばクラウドワークスなら、初心者が受注できる仕事は、初心者でもできるように工夫されていることが多く、手順書やテンプレートが用意されている場合もあります。
（※まれに複雑なものもあるので、最初に内容をよく確認するのは大切です）
また納品した仕事に不備があったとしても、多くの場合はクライアントから修正を依頼する連絡がくるので、その都度対応すれば大丈夫です。
また、ココナラで出品する場合は、「自分が実際に無理なく対応できる内容」を書くことが大前提です。
無理をして難しい内容を盛り込む必要はなく、むしろ、対応できる範囲を明確にしておいた方がトラブルも避けられます。
どうしても不安な場合は…
- 単発で完結する仕事（タスク形式など）から始めてみる
- 事前に「初めてなので不慣れな点もあるかもしれませんが、誠実に対応します」と伝えておく
など、自分を守りながらスタートする方法もあります。
「失敗＝ダメな人」ではなく、丁寧に取り組む気持ちがあれば、たとえ不備があっても、リカバリーすることは可能だと考えてください。
続けられるかどうかの不安
HSP・HSS型HSPの方にとって、何かを始める時、「それを続けられるかどうか」は大きな不安のひとつかもしれません。
でも、副業は続ける前提でスタートしなくてもいいのです。
むしろ、「やりながら合うかどうかを確かめていく」というスタンスがおすすめです。
飽きたり疲れたりしないか不安
HSS型HSPの場合は、興味をもって始めてもすぐに飽きてしまうことが心配かもしれません。
HSPも、がんばりすぎたり、刺激に疲れて疲れてしまい、「向いてなかったのかも…」と落ち込むことがあるかもしれません。
でも、その副業が「向いてるかどうか」は、やってみて初めてわかるものです。
やってみて合わなかったらやめていい。
疲れるようならやり方を調整して、自分にあったペースをみつけることも大切です。
長く続けられるかどうかよりも、「ちょっとやってみて、感触を確かめる」ことが現実的で、かつ必要だと思います。
完璧に準備してからじゃないと始めちゃいけない気がする
HSPは「失敗したくない」「ちゃんとやりたい」と思うあまり、準備が終わらずいつまでも動き出せない人も多いのではないでしょうか。
でも、副業は「やりながら整えていく」のがおすすめです。
とりあえず最低限で始めてみて、様子をみながら調整していくのが現実的です。
たとえば：
- クラウドワークスなら、プロフィールは最初は簡単でもOK。後からいくらでも書き直せます。
- ココナラなら、出品内容はあとから編集できます。まずは公開して反響をみるのもいい。
完璧を目指すのではなく、「出してみて反応を見る」「気になるところがあったら直す」くらいの感じで、気楽に始めてみてはどうでしょうか。
いろいろ気になって行動に移せない（副業の情報が多すぎる）
副業に興味はあるけれど、「どこから始めたらいいの？」「何が正解なの？」と考えすぎてしまって、結局動けなくなることはありませんか？
今はインターネットで調べれば、副業に関する情報が山のように出てきます。
- 「初心者におすすめの副業〇選」
- 「失敗しない始め方」
- 「稼げる人・稼げない人の違い」…など
とても全部を、その通りにすることはできませんよね。
HSP・HSS型HSPは、動き出す前に情報を丁寧調べて、深く理解しようとする傾向があります。
だからこそ、調べ始めると「もっと調べなきゃ」とやめられず疲れてしまう。
そして、いざ始めようとすると、今度は気にしないといけないことが多すぎて、何をしたらいいかわからなくなってしまう。
そんなときは、「正解を探す」のをいったんやめて、気になるものをひとつだけ試してみるのがおすすめです。
たとえば、
- クラウドワークスで「初心者向け タスク」で検索してみる
- ココナラで「自分に似た人の出品例」を見てみる
そうやって「行動しながら考える」ことで次のイメージがわくと思います。
そうしたら、”まずこれだけやってみよう”と一歩進む。という感じに動き出せるかもしれません。
始めた後に「これ違った」と思ったらどうすればいい？
始めてから「これはなんか違う…」「想像と違ってつらい」と感じたら？
もしそれが、まだ「情報収集の段階」や「出品内容を考えている段階」なら、やめたり変えたりするのはまったく問題ありません。
でも、クラウドワークスやココナラなどで契約が成立した後は、基本的に最後までやり遂げる責任が生じます。
つまり、一度受けた仕事については、原則として完成させる必要があります。
「やってみたら想像と違って大変だった」ということは、実は多くの人が経験しています。
そんなときは、大変でもその仕事をきちんと終わらせてから、
- クラウドワークスなら、同じクライアントとの継続を断る
- 似たような案件には応募しない
- ココナラなら、別の出品内容に切り替える
といった形で、次に活かしていく必要があります。
ただし、「これは本当に難しい」「対応できそうにない」と感じた場合は、早めにクライアントに相談することが大切です。
誠実に伝えることで、柔軟に対応してもらえるケースもあるようです。
なお、クラウドワークスでは、正式な契約の前に「テストライティング」や「お試し作業」が用意されている案件もあります。
この段階ではまだ本契約ではないため、「合わないかも」と思ったら、丁寧に伝えて辞退することも可能です。
HSP・HSS型HSPには、副業は“小さく試して見つけていく”のがちょうどいい
HSPやHSS型HSPの方にとって、「これならできる！」「これが正解！」と確信が持てないと、なかなか動き出せないことがあるかもしれません。
でも、副業においては最初から完璧に方向性を決めておく必要はありません。
完璧を目指さず、小さく試してみる
副業というと、”仕事なんだから”ちゃんと準備してから始めなきゃ、中途半端な気持ちで始めちゃいけないと思うかもしれませんが、最初は小さく、軽く、気軽に始めるのがおすすめです。
これは、ビジネスの世界でも「リーンスタートアップ」や「スモールスタート」と呼ばれる考え方で、
“まず小さく試してみて、反応を見ながら調整していく”というものです。
たとえば…
- ココナラで、ひとつだけ自分の得意なジャンルを出品して反応を見てみる
→ 反応が薄ければジャンルや価格を変える、無理があれば内容を修正する - クラウドワークスで、いくつかのジャンルを試してみて、やっていて心地よいものを見つける
→ 最初はライティングを試して、合わなかったら他の仕事ジャンルに切り替える、など - スキマ時間にできる小さな案件で、まずは“仕事を受ける流れ”を体験してみる
→スキマ時間では難しかったら、別の方法を考える
そうすることで、自分にとっての「できそう」「ちょうどいい」がわかると同時に、やろうと思っている仕事が実際に売れるのか、求められているかを知ることもできます。
HSP・HSS型HSPにとって、この“試してみる”というアプローチはとても相性が良い方法です。
なぜなら、「いきなり完璧を求めなくていい」「やりながら調整できる」「やめても大丈夫」という柔軟な進め方が、不安を感じやすかったり、飽きやすかったりする気質とよく合うからです。
また、HSP・HSS型HSPは「反応を見ながら柔軟に対応する」ことも得意なので、反応によって新しいやり方を生み出していくことも無理なくできると思います。
“自分のペース”を見つける
副業を続けるためにいちばん大切なのは、自分にとっての「無理のないペース」を見つけることです。
HSP・HSS型HSPの方は刺激を受けて疲れやすいのに、気づかないうちにがんばりすぎて、エネルギーを消耗してしまうことも多いのではないでしょうか。
特に最初のうちは、仕事量が多くなりすぎないように気をつけることが大切です。
たとえば…
- ある程度、自分のペースで進められる作業や案件を選ぶ
- 返信時間や納期に余裕をもたせる
こうした工夫も、頑張りすぎを防ぐ助けになります。
本業をしながら副業もこなすというのは、残業をしているのと同じくらい、エネルギーが必要なことです。
HSP、HSS型HSPの方は特に、自分にとって「無理のないペース」を見つけることを大切にしてください。
HSS型HSP
私も、つい一生懸命になりすぎてキャパオーバーし体調を崩したことがあります。
少しずつできるようになってくると、つい「もっとやりたい！」と思ってしまいますが、だからこそ、「少しずつやってみて、無理なく続けられるペースを探す」ことが大事だと、実感しています。
「やりながら見つけていく」7つのメリット
HSP・HSS型HSPは、慎重に考え完璧を目指す面があり、「きちんと選ばなきゃ」「失敗しないように」と、いろいろ考えすぎてしまうかもしれません。
でも、完璧に準備してから始めようとすると、いつまでも一歩が踏み出せなくなってしまいがちに。
実は、副業は「やってみながら考える」スタイルがとても合理的で、小さく始めてみることで、たくさんのメリットがあります
ここでは、「やりながら見つけていく」で得られる7つのメリットをご紹介します。
- やりながらの方が、続けられるかを効率的に見極められる
どんなにリサーチしても、続けられるかどうかは実際にやってみないとわかりません。
たとえば「文字起こしの仕事は地味で続かなそう」と思っていたけど、やってみたら意外と集中できて好きだった…ということもあるかもしれません。 - 自分に合うかどうかはやってみないとわからない
「イラストを描くのは得意だけど、仕事にするとしんどいかも」と思っていても、1件受けてみたら「喜んでもらえてやりがいがある！」と感じることも。
頭で考えるだけでは気づけない、自分の“合う・合わない”が見えてきます。 - 何が楽しいか、何が無理かを実際にやって確認できる
データ入力の単純作業が「気楽でいい」と感じる人もいれば、「退屈で苦痛」と感じる人もいます。
実際に1件やってみることで、自分がどんなことなら楽しめて、何が無理かを知ることが出来ます。 - 最初から完璧を目指すよりやりながらスキルアップしていく方が、市場ニーズにも自分にもあったやり方がわかる
「このジャンルで行こう！」と決めて始めても、実際にやってみると市場のニーズとズレていた…ということはよくあります。
たとえばライティングで「日記っぽい記事」が得意だと思っていても、検索ニーズを意識した記事の方が評価されます。でもやってみると、それも意外と書きやすいと気づくかもしれません。 - どうすれば続けられるかは、やりながら調整できる
副業は「始める」より「続ける」ことの方が難しいもの。
自分の生活リズムや本業の忙しさに合わせて、「週に1件だけ」「土日の午前だけやる」など、自分に合ったペースは試しながら見つけるのが一番です。 - 新しい自分の可能性を発見できる
「こんな仕事、できるわけない」と思っていたことが、やってみたら得意だった——というのはよくある話。ちょっと興味があるけど”自信がない”と思う仕事があったら、お試しでやってみるのもいいかもしれません。
ナレーション、副業イラスト、SNS運用、簡単な動画編集など、始めてから「これは楽しいかも！」とハマる人も多いです。 - 小さな成功体験になる
「やってみたら意外とできた」「納品して喜んでもらえた」
たとえ報酬が数百円だったとしても、その体験は大きな自信になります。
まとめ
副業を始めるときに感じる不安や疑問にお答えしました。
慎重なHSP・HSS型HSPには、しっかり準備して副業を始めるより、小さく始めて、反応を見ながら進めていくやり方の方がおすすめです。
この記事が、自分らしいペースで、無理なく続けられる副業を見つけるための参考になると幸いです。
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